当ブログでは体の健康に関する事や、痛みやコリなどを題材に発信しています。

 

私の施術経験をもとにして体に対してエビデンスに反する事も書いていますので、エビデンス至上主義の方にはお勧めしません。

 

その辺を踏まえてあなたの体の悩みや不定愁訴など、慢性的な不調のヒントになれば嬉しく思います。

 

 

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    動画のご紹介です【整体院の回数券】整体に慣...

    2024/06/14
    【整体院の回数券】整体に慣れていない人がお金を損しないために… というテーマで動画を撮りました、ぜひ参考にして下さい https://youtu.be/RW_-zt_LXnw?si=qhpWzVs...
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    整体はどんな不眠に効果がある?

    2024/06/13
    入眠障害=難しい 中途覚醒=役に立てる 早朝覚醒=たぶん役に立てる   ↑ちょっと乱暴ですが こんなかんじでしょうか。   夜眠りにつけなかったり...
  • 初回で回数券を買って良い?

    2024/06/07
    あなたの腰の痛みを 完全に無くして、 再発をさせない為には あと10回来てください。   あなたも治療院で このようなこと言われた ことありません...
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    巻き肩には手の向きも大切

    2024/05/09
    デスクワークの人で特に女性に多い悩みが巻き肩による、肩こりや首コリ、緊張型頭痛だと思います。 マッサージに行ったりするとストレートネックと言われたこと...
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    運動は心身に良い理由など

    2024/05/08
    自分も過去に運動をたくさんすることで不眠症が改善した経験があります。 今回は運動が心身に与える影響について書いて行きます。   運動が心身の健康に良い影...
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    頭の内側から圧迫感

    2024/04/28
    頭痛のような、こりのような、頭の内側から圧迫感を感じることがあるかもしれません。 イメージとしては ポテトチップスの袋がパンパンに膨らんだ感じでしょうか...
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    ストレスを感じて固まるのは

    2024/04/17
        強いストレスを受けていると、不眠や自律神経失調症、さらに我慢しているとうつ病になりかねません。 日々ストレスを受け続けていると、体で特に...
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    【治療院】ゴッドハンドの探し方

    2024/03/28
    今回は施術の業界に20年近くいる、業界の私なりの感想で項目をあ げてお伝えします。 ・雑誌に載っている ・治療セミナー 講師 ・YouTube ・DVD 治療院のホ...
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    【花粉症】日常生活で自分でできる取り組みに...

    2024/02/29
    日本の花粉症の有症率は1998年が19.6%、2008年が29.8%、2019年はなんと42.5%もあるらしいです。 またアレルギー鼻炎の有病率にいたっては49%にもなります。 ...
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    【足三里】胃腸の働きを良くするツボ

    2024/02/26
    鍼灸師にもし1つのツボしか使ってはいけないとしたらどうしますか? といったアンケートをもし取ったら人気上位に来るであろう良く使われるツボです。 その効...
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    寝つき良いが何度も目が覚める

    2024/02/19
    寝付きはいいけれども、夜中に何度も目が覚める。 今回はこれについて 私の視点でお伝えしていきます。 夜中に何度も目が覚めてしまうのは酸素が足りてないのでは...
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    【ストレス】全部をひっくり返してしまうもの

    2024/02/07
    砂糖の過剰摂取を気をつけたり、 人によっては小麦の摂取を減らしたり。 ビタミンミネラルなどの栄養素をしっかりとバランスよく摂取したり。 体が硬くなら...
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    喉がイガイガ、咳が出そうな体調の時【刺激し...

    2024/01/25
        今回は動画の紹介をさせていただきます。 風邪を引いた後など、なんだか喉がイガイガして咳が出そうな感じの時や、喉が引っかかっているような感じ...
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    頭の全体が重たくなる頭痛に関して

    2024/01/15
    頭の全体が重たくなる頭痛に関して この場合は首から後頭部の周辺の筋肉、あごや 側頭部の筋肉が固まっていることが考えられます。 また後頭部の筋肉は固...
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    ヨガをすることで頭痛改善につながる理由

    2023/11/26
    ヨガを始めたら頭痛になる頻度が少なくなったり、痛みの強さが減ったなど、このような事を聞くことがあります。 医学的な原因も多々あるとは思いますが 、あく...
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    ミネラルって何?体に良いの?

    2023/11/19
    よくビタミンミネラルというけれどミネラルって何? など疑問に思ったことはありませんか?    カルシウム 骨や歯の形成: 体内の99%以上のカルシウムは...
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    筋肉痛を早く治すために必要な栄養素

    2023/11/14
    筋肉痛を出来るだけ早く治すためには、アミノ酸やタンパク質などが有名ですが もう少し詳しくお伝え出来ればと思います。 必要な栄養素は以下の栄養素が役に立つ...
  • 【ストレートネック】セルフで刺激のやり方に...

    2023/11/09
    壁に背中をぴったりつけた状態で、後頭部を壁につけようとしても 猫背になってしまってつかない場合にはストレートネックだと思って良いと思います。 このような...
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    風邪を引きやすい人の特徴や環境

    2023/10/29
    風邪を引きやすい人にはいくつかの特徴があります。 以下に、風邪を引きやすい可能性のある特徴をいくつか挙げていきたいと思います。   免疫が弱い・低下 ...
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    【ぎっくり腰】秋に多い痛み

    2023/10/19
    施術の仕事をしていると感じるのですが、秋に多い痛みがあります。 秋に多いのはぎっくり腰。 そして 急な背中の痛み、寝違いなどです。 ぎっくり...
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荻窪の整体で地域密着の営業をしている身体調整かわしまでは、健康な体づくりに役立つ情報をブログでお伝えいたしますので、頭痛・肩こり・腰痛などでお悩みの方、不眠症や鬱などの症状でお悩みの方はぜひ一度ご覧いただき、ご参考にしてください。ご自宅でできるホームケアも紹介いたします。
荻窪の整体で高い技術のある身体調整かわしまでは、オーダーメイドの全身調整で体の不調を改善いたしますので、ぜひ一度お問い合わせください。完全予約制のためご来店からお帰りまでほかのお客様を気にすることなく、落ち着いて施術を受けていただけます。頭・おなか・背骨の調整をする全身調整は痛みも少なく、お子様やご高齢の方でも受けられる安心安全な施術です。体の不調を改善し、健康な体を取り戻したい方はぜひお気軽にお問い合わせいただき、一度お試しください。