当ブログでは体の健康に関する事や、痛みやコリなどを題材に発信しています。

 

私の施術経験をもとにして体に対してエビデンスに反する事も書いていますので、エビデンス至上主義の方にはお勧めしません。

 

その辺を踏まえてあなたの体の悩みや不定愁訴など、慢性的な不調のヒントになれば嬉しく思います。

 

 

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    【自律神経を整える】深呼吸が苦手な人は試し...

    2023/07/31
        心拍数や血圧、体温調整、胃腸の働きなど、自律神経が受け持っている箇所は自分自身の意思では調整できないものです。 この自律神経を整える方法とし...
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    クーラーが体をだるくさせる原因は…

    2023/07/28
      温度の急激な変化 外気温とクーラーの設定温度との差が大きい場合、体が急激な温度変化に対応しようとします。 これにより、体のエネルギーが消耗し、だるさ...
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    慢性疲労症候群について

    2023/07/27
    慢性疲労症候群(CFS)は正確な原因はまだ完全に解明されていません。 この慢性疲労症候群は複雑な疾患であって、複数の要因が関与している可能性があります。   ...
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    肩こり性で慢性的な吐き気がある┃杉並区荻窪で...

    2023/07/23
    もともとかなりの肩こり症で、気圧の変化に弱く、最近では 慢性的な吐き気も感じてしまう場合。 医療機関を受診してもよくわからなかった場合には、脳圧が高いとい...
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    頭を小さくする方法?

    2023/07/22
    頭蓋骨調整、頭のセルフマッサージ、頭蓋骨の縫合を閉じる整体など、頭を小さくするググるといろいろあります。   一時的に頭が小さくなるので良いと思います。 ...
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    【いつも疲れている】慢性疲労症候群の症状など

    2023/07/14
      持続的な疲労感 慢性疲労症候群の特徴的な症状であり、日常的な活動や労働能力を著しく制限します。 疲労は身体的または心理的活動の後に増強し、休息や睡眠...
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    睡眠をとっても疲れが取れない┃杉並区荻窪で頭...

    2023/07/13
    季節や体調によってはしっかりと睡眠をとっても疲れが取れない場合があると思います。 その場合にはまず以下のような原因が考えられます。   睡眠の質が低い場...
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    前にかがむと腰が痛くなる┃杉並区荻窪で頭痛・...

    2023/07/09
    前にかがむと腰が痛くなる原因はいくつか考えられます。 以下に一般的な原因を挙げますが、具体的な痛みの原因は個人によって異なる場合がありますのでもし腰痛が継...
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    頭痛の予防に心がけること┃杉並区荻窪で頭痛・...

    2023/07/08
    今回は頭痛を出来るだけ避けるために試して欲しいことをお伝えします。 頭痛のセルケアは最後にお伝えしています。   十分な睡眠と休養を取る 睡眠不足や疲...
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    【頭痛】整体ではなく病院に行った方が良い場合

    2023/07/01
    今回は整体では対応できない、医療機関で受診してほしい状態など出来るだけ簡潔にお伝えします。   キーワードとしては、激痛、高温(炎症)、ろれつ、しびれ、麻...

荻窪の整体で地域密着の営業をしている身体調整かわしまでは、健康な体づくりに役立つ情報をブログでお伝えいたしますので、頭痛・肩こり・腰痛などでお悩みの方、不眠症や鬱などの症状でお悩みの方はぜひ一度ご覧いただき、ご参考にしてください。ご自宅でできるホームケアも紹介いたします。
荻窪の整体で高い技術のある身体調整かわしまでは、オーダーメイドの全身調整で体の不調を改善いたしますので、ぜひ一度お問い合わせください。完全予約制のためご来店からお帰りまでほかのお客様を気にすることなく、落ち着いて施術を受けていただけます。頭・おなか・背骨の調整をする全身調整は痛みも少なく、お子様やご高齢の方でも受けられる安心安全な施術です。体の不調を改善し、健康な体を取り戻したい方はぜひお気軽にお問い合わせいただき、一度お試しください。