当ブログでは体の健康に関する事や、痛みやコリなどを題材に発信しています。
私の施術経験をもとにして体に対してエビデンスに反する事も書いていますので、エビデンス至上主義の方にはお勧めしません。
その辺を踏まえてあなたの体の悩みや不定愁訴など、慢性的な不調のヒントになれば嬉しく思います。
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【自律神経を整える】深呼吸が苦手な人は試し...
2023/07/31心拍数や血圧、体温調整、胃腸の働きなど、自律神経が受け持っている箇所は自分自身の意思では調整できないものです。 この自律神経を整える方法とし... -
睡眠をとっても疲れが取れない┃杉並区荻窪で頭...
2023/07/13季節や体調によってはしっかりと睡眠をとっても疲れが取れない場合があると思います。 その場合にはまず以下のような原因が考えられます。 睡眠の質が低い場... -
頭痛の予防に心がけること┃杉並区荻窪で頭痛・...
2023/07/08今回は頭痛を出来るだけ避けるために試して欲しいことをお伝えします。 頭痛のセルケアは最後にお伝えしています。 十分な睡眠と休養を取る 睡眠不足や疲... -
【頭痛】整体ではなく病院に行った方が良い場合
2023/07/01今回は整体では対応できない、医療機関で受診してほしい状態など出来るだけ簡潔にお伝えします。 キーワードとしては、激痛、高温(炎症)、ろれつ、しびれ、麻...
荻窪の整体で地域密着の営業をしている身体調整かわしまでは、健康な体づくりに役立つ情報をブログでお伝えいたしますので、頭痛・肩こり・腰痛などでお悩みの方、不眠症や鬱などの症状でお悩みの方はぜひ一度ご覧いただき、ご参考にしてください。ご自宅でできるホームケアも紹介いたします。
荻窪の整体で高い技術のある身体調整かわしまでは、オーダーメイドの全身調整で体の不調を改善いたしますので、ぜひ一度お問い合わせください。完全予約制のためご来店からお帰りまでほかのお客様を気にすることなく、落ち着いて施術を受けていただけます。頭・おなか・背骨の調整をする全身調整は痛みも少なく、お子様やご高齢の方でも受けられる安心安全な施術です。体の不調を改善し、健康な体を取り戻したい方はぜひお気軽にお問い合わせいただき、一度お試しください。