当ブログでは体の健康に関する事や、痛みやコリなどを題材に発信しています。

 

私の施術経験をもとにして体に対してエビデンスに反する事も書いていますので、エビデンス至上主義の方にはお勧めしません。

 

その辺を踏まえてあなたの体の悩みや不定愁訴など、慢性的な不調のヒントになれば嬉しく思います。

 

 

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    風邪を引きやすい人の特徴や環境

    2023/10/29
    風邪を引きやすい人にはいくつかの特徴があります。 以下に、風邪を引きやすい可能性のある特徴をいくつか挙げていきたいと思います。   免疫が弱い・低下 ...
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    【健康の維持】内臓脂肪を減らす

    2023/10/21
    内臓脂肪を減らすことは、全身の健康を維持するために非常に重要です。 内臓脂肪は心血管疾患や糖尿病などの慢性疾患のリスクを増加させることが知られています。以...
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    【ぎっくり腰】秋に多い痛み

    2023/10/19
    施術の仕事をしていると感じるのですが、秋に多い痛みがあります。 秋に多いのはぎっくり腰。 そして 急な背中の痛み、寝違いなどです。 ぎっくり...
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    腸内環境改善で便秘 下痢 お腹の張り 肌荒れな...

    2023/10/12
    体内の免疫細胞の約7割が腸に集まっていると言われています。   この腸内では「免疫力」をコントロールする働きがあり、脳内細菌と免疫細胞が連携をとって私た...
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    巻き肩の原因と緩和について

    2023/10/11
    巻き肩(肩が前に丸まること)は、さまざまな原因によって引き起こされる姿勢の問題です。   主な原因は   長時間の不良姿勢 筋力不足 運動不足 ...
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    【健康】自転車通勤をするメリット

    2023/10/07
    会社員の方、特にデスクワークで運動量が少ない場合には自転車通勤をすることで健康に対するさまざまなメリットがあります。   自転車通勤は有酸素運動の一形態で...
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    【自律神経失調症・うつ・パニックなど】メン...

    2023/10/03
    自律神経失調症やうつ、パニックなどのメンタルに関連した問題が現れる理由は多岐にわたり、個人や状況によって異なることがありますが、身体と心はつながっていますの...

荻窪の整体で地域密着の営業をしている身体調整かわしまでは、健康な体づくりに役立つ情報をブログでお伝えいたしますので、頭痛・肩こり・腰痛などでお悩みの方、不眠症や鬱などの症状でお悩みの方はぜひ一度ご覧いただき、ご参考にしてください。ご自宅でできるホームケアも紹介いたします。
荻窪の整体で高い技術のある身体調整かわしまでは、オーダーメイドの全身調整で体の不調を改善いたしますので、ぜひ一度お問い合わせください。完全予約制のためご来店からお帰りまでほかのお客様を気にすることなく、落ち着いて施術を受けていただけます。頭・おなか・背骨の調整をする全身調整は痛みも少なく、お子様やご高齢の方でも受けられる安心安全な施術です。体の不調を改善し、健康な体を取り戻したい方はぜひお気軽にお問い合わせいただき、一度お試しください。