頭痛にコーヒーっていいの?杉並区荻窪で頭痛・自律神経の整体なら身体調整かわしま

2020/01/10 ブログ


ホームページトップ

 

今回は「頭痛にコーヒーっていいの?」とよく質問いただくのでブログでお答えしていこうと思います。

 

当店にいらっしゃる方に聞くと、コーヒーを飲むと頭痛がおさまったような気がする。

 

頭痛に「効果がある」とおっしゃる方が多いです。

 

ただ、「コーヒーを飲む」ことはあくまでも対処法の一つで、頭痛の改善には他の要因も必要だということをご理解ください。

 

 

 

 

コーヒーには「カフェイン」が入っていますが、このカフェインには「血管を縮める」作用があるといわれています。

 

偏頭痛は血管が大きく拡張することで強い頭痛が起こるとので効果あるという事ですね。

 

群発性頭痛も多少効果があると、お客様から聞いています。

そもそもの痛みが強いので、気休めかも知れませんが。

 

緊張型頭痛は血行が悪くなって頭が痛くなるので、コーヒーは良くないのかも知れません。

 

ただ、緊張型頭痛の人でもコーヒー飲むと楽になると良く聞きます。

 

これは、コーヒーを飲む事で精神的なリラックス効果があるからだと思われます。

 

血管やカフェインよりも、精神的ストレスは頭痛に直に作用するという事ですね。

 

 

 

 

また、長年の偏頭痛の原因には、血管の拡張があります。

 

 

そもそも血管が急に拡張するという事は、その前に血管がかなり縮んでいる状態があって、そのままでは危険なので、反動で血管が拡張していると考えられます。

 

 

偏頭痛持ちの人はこの反動を抑えるためにも、あまりコーヒーなどのカフェインを摂取しない方が良いのではないかと思います。

 

普段から血管を縮めるようなことをしていると、その反動で結果が広がるといったようなことが、頻発する可能性があります。

 

 

先ほどお伝えしましたが、緊張型頭痛の場合でも、コーヒーやカフェインは良くないと言われていますが、コーヒーやカフェインを飲むと非常に楽になると言う人がいます。

 

人によってはカフェインの血管の収縮作用以上に、リラックス効果だったり精神的に良い作用が起こって、血管が拡張しているという事だと思われます。

 

 

 

 

当店では頭痛の原因は、血液、リンパ液、脳脊髄液などの循環が滞ることで起こる、頭の圧力(脳圧)。

 

女性の月経時に起こる頭痛としてホルモン

 

グルテンや砂糖などの人によっては頭痛が起こりやすくなるような食べ物

 

 

朝起きたときの頭痛や、朝食を抜いた時に起こる事が多い血糖値が下がり過ぎた事による頭痛。

 

 

そして意外と忘れがちなのですが慢性疾患の多くの部分を占めるメンタル(ストレス)。

 

 

これらの一つが大きな原因になったり、少しずつ全部が頭痛に関係していると考えています。

 

 

ホットペッパーをご利用の方はこちら

 

 

 

 

頭痛の全般的な事について少しお伝えさせてください。

 

コーヒーやカフェイン以外にも、長年の頭痛持ちで辛い頭痛(偏頭痛)に悩んでいませんか?

 

これからもずっと頭痛と付き合って生活して行かなくてはいけないのでしょうか?

 


今のあなたは、市販の痛み止めや、頭痛外来(内科)の薬で何とか凌いでいるのかも知れません。

 

確かに薬は一番に痛みを取ってくれます。

効果が早く出やすいので第一選択かと思います。

 

でもずっと痛み止めなどの強い薬を飲み続けるのは、少しの不安や大変さがありませんか?

 

 

 

 

どうして整体を受けた方がいいの?

 

例えば頭痛で仕事に集中出来ないと、作業効率が落ちたり、会社の同僚や家族にイライラしてしまったり、そのつもりは無いのに不機嫌になってしまいませんか?

 

いつも頭痛の不安があって、頭痛薬、痛み止めが手放せなかったり、頭が少し重いだけでも薬を飲みたくなる自分が嫌になったり…それを解決したいと思いませんか?

 

このまま痛み止めや、頭痛薬で症状を抑えていると、今よりも更に頭痛がひどくなって、薬が効かなくなるのでは無いか?

 

雨の天気予報を見て、「あ~頭痛になるかも」と憂鬱になったり、実際に雨の前日から頭痛が起こって辛くなってしまったり。

 

出来ることならご自身の人生の中から「頭痛」を消し去って、スッキリした気持ちで毎日生活をしたい。

 

 

 

 

 

 

マッサージ・スポーツジム・ヨガとかではダメなの?

 

マッサージで筋肉が柔らかくなると、血行が良くなるし、スポーツジム・ヨガでも運動・ストレッチで血行を良くなります。

 

マッサージやスポーツジム・ヨガなどは、肩のコリが原因の「緊張型頭痛」に効果があります。

 

ですが、あなたのような長年の頭痛持ちの人に多い「偏頭痛」や「群発性頭痛」、雨や台風などの「低気圧での頭痛」は血行が良くなるだけでは改善してくれません。

 

マッサージを受けたり運動するタイミングを間違えるとむしろ頭痛が強くなる傾向があります。

 

 

はり・きゅうは頭痛に効くって聞いたけど?

 

はりで頭痛のツボを刺激すると血行が良くなります。また、気の流れ(経絡)が良くなって頭痛に効果がありますね。

 

お灸もツボや患部を温めて血行が良くなるので、コリが原因の頭痛効果があります。

 

ですが、はりきゅうもマッサージや運動と同様に「偏頭痛」や「群発性頭痛」雨や台風などの「低気圧での頭痛」は血行が良くなったり、気の流れが良くなっても頭痛の根本的な改善にはなってくれません

 

 

 

 

5、そもそも整体で頭痛に効果があるの?

 

ご不安に思われるのは当たり前だと思います。

 

当店ではお客様の喜びの声が、ホットペッパーや、ホームページ、グーグルマイビジネス、エキテンに掲載されていますので宜しければご確認ください。

 

あと当ホームページに頭痛や自律神経に関する記事と、当店の施術に対する考えや施術方法などを143件ほど掲載しています。

 

書いている内容があなたにとって、もしご納得いただける内容であったり、あなたの健康に対しての有益な情報がありましたら幸いです。

 

私は一応ですが、はりきゅうの国家資格を持っていますので、東洋医学の視点からもあなたの頭痛に対する解決方法を提案することが出来ると思います。 

 

施術歴15年で、整体院・整骨院で延べ5万人以上の方の施術実績があります。

 

身体調整かわしまを開業する前に、整体院で3年間店長として勤務して、そのあと整骨院に勤務して4年間の分院長を経験してきました。

 

なかなか解決しない長年の頭痛に悩んでいる、そんなあなたのお役に立てるかも知れません。

 

整体を通して、あなたにお会い出来る事を楽しみしております。