目の疲れ(眼精疲労)と頭痛について、杉並区荻窪で頭痛・自律神経の整体なら身体調整かわしま

2020/07/01 ブログ


なかなか治らない、長引く頭痛や、肩の凝り、首のこり、吐き気、などでお悩みではありませんか?

 

これらの症状は、もしかすると眼精疲労が1番の原因かもしれません。


 

目の疲れ具合をチェックしてみて下さい。

 

・目が乾く目が霞む
・目が充血する
・眉間にシワが寄ってしまっている
・目の奥が痛い
・涙がよく出る

 


上記に当てはまる数が多い人ほど、要注意だと思います。


 

 

度数が合わない眼鏡や、乱視、老眼、近視など、これらを知らず知らずのうちに放置していると、目の筋肉に負担がかかり眼精疲労が起こりやすくなります。



さらにスマホやパソコンの長時間の利用で目の不調に悩む方が増えました。



眼精疲労放って置くと、さまざまな身体の不調につながりますので注意しましょう。


あなたの大切な目を守るため、一般的によく言われてることをお伝えいたします。

 


1 目を温める。

ホットアイマスクや蒸しタオルを使って目元を温めましょう。

10分程度温めてあげると、目元の血行が良くなって目に酸素や栄養素は運ばれ疲労が和らいでいきます。


2 近くばかりじゃなく遠くを見る



時折、遠くを見たり、空を見て、近くのものばかりを長時間見ずに、目の筋肉を緩めましょう。


3 目の疲労を回復させる栄養素を取る



抗酸化作用のあるビタミン類や、緑黄色野菜にはルテインなどが多く含まれていますので、目の疲労回復に効果的です。


ルテインは視力低下や白内障の予防などにも力を発揮すると言われています。


積極的に摂りましょう。

また、ブルーベリーや、さらに高い抗酸化力が期待できるカシスは目元の血行も良くして目元のクマの改善にもなります。



緑内障の予防や進行の抑制にはクロセチンも良いと言われています。

 

 

頭が痛い場合、ほとんどのケースで脳に圧力がかかり、脳圧が上がっています。

 

内臓に慢性的な疲労があると、頭で作られて全身を循環している脳脊髄液などの体液が内蔵や筋肉で上手く吸収出来なくなります。

 

そうなると行き場が無くなった脳脊髄液が頭に留まって頭が大きくなります。

 

慢性的に頭が大きい状態が続くと頭の圧力が高まって頭が硬くなります。

 

こうして脳圧があがり、圧力が頭に掛かり続ける事で脳が疲労してしまいます。

 

脳圧が高いと眼圧も上がり易くなります。

 

脳が疲労すると全身の筋肉や血管がカチカチに緊張します。

 

この状態になるといくら筋肉をを強く揉んでも、背骨をボキッとしても鍼をしてもなかなか緩まなくなってしまいます。

 

このような経緯で脳の活性化か失われると、「回復力」や「免疫力」「自然治癒力」が低下します。

 

日本特有の気候変動や食品添加物、ばい菌やウイルス、薬品などのストレスに対して抵抗力が弱くなるので、自律神経失調症、めまいや耳鳴り、アレルギー、一年に何度も風邪を引いたりという事につながります。

 

そして雨などの低気圧で辛い頭痛を繰り返すことになります。

 

このように内臓と頭が慢性的に疲労して弱くなっている場合には、筋肉と骨格への治療では一時的に楽になるだけであまり大きな効果が期待できません。

 

あたま(頭蓋骨)とカラダ(内蔵など)の疲労を改善する目的の施術が必要となります。

 

 

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当店から予約完了をお伝えするLINEを送信させて頂きます。

 

 

(例文)

整体の予約について

 

川島浩史

07042943057

偏頭痛です。

2月2日の15時か、2月3日の12時からを希望します。

 

このような感じてメッセージを送信頂ければ分かりやすいかと思います。

通常はこれで予約完了です!

 

ご予約完了の旨を返信させていただきます。

 

もし既にご希望の日時にご予約が入っている場合には、ご希望の日時に近い時間帯をこちらがご案内致します。

その日時でお客様がご了承頂けたら予約完了です!

 

営業時間外や混雑状況によりましては返信が翌日になる場合がございます。

ご了承頂きますようお願い致します。

 

 

 

偏頭痛のセルフケアの動画です。

https://youtu.be/u01tkBYA9yM

 

閃輝暗点について

https://youtu.be/zH5cbNmt9b8

 

頭痛外来の治療について

https://youtu.be/CWGKC3_jyvA

 

アトピーと整体について

https://youtu.be/Ip-k6ZdxoOE

 

アトピー整体で良くなる順序

https://youtu.be/amMJgfO5qJs

 

気持ち悪い時に効くツボ

https://youtu.be/4rw_y6wDLY8

 

 

低気圧の頭痛について

https://youtu.be/lZTAF41kADg

 

疲れていても運動した方が体に良いの?

https://youtu.be/pAJAywWMygk

 

気持ち悪い時に効くツボ

https://youtu.be/4rw_y6wDLY8

 

施術時間は長い方が良いの?

https://youtu.be/puxxmQafZ4M

 

寝違えのツボや対処

https://youtu.be/w22hN8Am5Y4

 

横隔膜が内臓に何か影響するの?

https://youtu.be/lhd3NUHBmLg

 

エナジードリンクで頭痛治る?

https://youtu.be/VC7NVZRDeMM

 

副腎疲労について

https://youtu.be/56Zp3BJtP00

 

起立性調節障害は治る?

https://youtu.be/VlkcfgQjvBY

 

低気圧の頭痛について

https://youtu.be/lZTAF41kADg

 

飛行機頭痛

https://youtu.be/McD1jszeX58

 

緊張型頭痛について

https://youtu.be/iEApx1ON6pY

 

片頭痛(偏頭痛)の予防には頭の血流が大切です

https://youtu.be/69V-rPLOhL8

 

過敏性腸症候群に整体って?

https://youtu.be/k6MCy80zqQA

 

自律神経に対する整体?

https://youtu.be/1RIJxkTJpQc

 

 

今回も長々とした文章にお付き合いいただき、
誠にありがとうございました!

 

 

慢性的な頭痛にお困りで、薬ばかりに頼りたくない。

何かこのままだと不安を感じる。

自分の体の状態を知りたい。

 

このようにお考えの方は、ぜひ頭の調整を受けてみてください!

 

 

当院の身体調整は強いマッサージやボキボキされるのが苦手には特におすすめします。

小さなお子さんも受けられる安心安全な調整法です。

とてもやさしい調整法なのですが、あたまに停滞している水や体内の水を移動させて全身を調整するので「あたま」の大きさが変わったり、体のむくみが減ったり、身体に大きな変化が現われると思います。

「あたま」の大きさの変化や、体のむくみの変化は調整中に実際にご自身の手で触って確認して実感して頂いております。

色々とはじめは少し不思議な調整法に感じるかもしれません。

  

心のケアにも努めています。

症状を伺い、その痛みや辛さに至る原因と解決法をを詳しくお話しさせていただきます。

 

どうしてここが痛いのか?

どうしてなかなか良くならないのか?

 

この様な疑問にお答えして更に納得して頂けるだけで、たくさんの方がどんどん前向きになって症状が良くなっていく事が多いです。

出来るだけ安心して調整を受けられるようにカウンセリングの際には、症状に対する私の考えや、調整法、分かる限り今のあなたのお身体の状態を丁寧に説明させて頂きます。

 辛い症状の原因がわかるだけも不安が解消される場合もございます。

 

 

「えっ頭が小さくなった!」

「むくみが取れた」

「こんなに身体って変わるの?」

 

 

当院の施術を受けて驚いて頂くことがあります。

 

この様に当院では症状の解消だけではなく「頭が小さく」「顔も小さく」なり、「むくみ」も改善されるので女性の方にも喜ばれています。

 

 

片頭痛や低気圧頭痛に囚われて人生を楽しめなかったり、色々な事に消極的になってしまったり、不安を抱えて生活するのはもうお終いです。

 


当院はあくまでもお客様の症状やお身体の状態に対して施術をしていて、

身体の変化によって所用時間が変わっていきます。

施術中は、あなたの身体を良い方向に持って行くことに集中しています。

 

リラクゼーションなどのその場しのぎでは無く、

しっかり良い方向に身体が変わるのを実感して欲しいと思います。


慢性的な頭痛や自律神経失調症など、

なかなか治らない痛みや症状に対しては知識と技術と経験がしっかりしている当院の出番です。

 

真剣にご自身の症状に悩んでいたり、身体を本当に良くしたい方。

荻窪で病院や治療院に行っても良くならないと、

お悩みの方は当院の事を覚えておいてください。

「もっと早く来れば良かった」そう言って頂ける整体院です。

あなたのご来院を心よりお待ちしております。