喉がイガイガ、咳が出そうな体調の時【刺激してみて】
今回は動画の紹介をさせていただきます。
風邪を引いた後など、なんだか喉がイガイガして咳が出そうな感じの時や、喉が引っかかっているような感じがする時に行って欲しいセルフケアです。
やり方は簡単で喉を挟むようにして動かすだけなので、ぜひ動画を参考にして行ってみてください。
長々とした説明などの前置きは省いていますので、すぐに刺激法に入りますのでお時間のない方でもご確認いただけると思います。
ここまでお読みいただき誠にありがとうございました！
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