当ブログでは体の健康に関する事や、痛みやコリなどを題材に発信しています。

 

私の施術経験をもとにして体に対してエビデンスに反する事も書いていますので、エビデンス至上主義の方にはお勧めしません。

 

その辺を踏まえてあなたの体の悩みや不定愁訴など、慢性的な不調のヒントになれば嬉しく思います。

 

 

  • 【背中の張り】眉毛やまぶたの辺りが痛い

    2023/03/01
    眉毛やまぶたの辺りが痛む場合には背中が張っていることは多いです。 背中の特に肩甲骨の内側の菱形筋や後鋸筋が固まっています。 この筋肉が柔らかくなると眉...
  • 花粉症などアレルギーと頭痛・寝違えなど

    2023/02/28
    花粉症などアレルギーが原因で、くしゃみ・鼻水が出ている時は頭が重くなってしまいます。   頭を支えている首の筋肉も凝りやすくなるので、春は寝違えが増える時...
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    5秒からはじめる・目の疲れに対する簡単なセ...

    2023/01/28
      今回は目が疲れていたり視界がぼやっとしてるような時のセルフケアを紹介します。 時間がない人のためのセルフケアといっても良いかもしれません。 最短で5...
  • イスの高さを変えると頭痛が減るかも

    2023/01/12
    今回はイスの高さを変えることで頭痛が減るかも、というテーマでお伝えします。 まず肩こりから来る頭痛からお伝えします。 デスクワークなどで目線が長...
  • 【個人の意見】このような人は施術家に好かれる

    2022/12/23
    こんな人は施術家に好かれる。 施術家がこの人の力になりたいと思うような方の特徴を書いていきます。 ちょっと生意気な感じですがご了承ください。 ...
  • 【食いしばり】朝起きた時から頭が痛いのは…

    2022/12/10
    他に病気がないことが前提でお話いたします。 睡眠中に頭痛がしたり、朝から頭痛がするのは噛みしめなどが原因かもしれません。 一般的には寝起きの頭痛の原...
  • 形の良い頭は頭痛になりにくい┃杉並区荻窪で頭...

    2022/10/28
      季節の変わり目、低気圧の頭痛に困っている人は、その人の頭を触ると傾向がわかってきます。   健康な頭はまるい 健康な頭は〇に近い形をしています。 ...
  • 【頭痛】生あくびが連続して出る

    2022/10/28
      今回の頭痛の前のあくびのキーワードとしては、 酸欠 頭の血流 脳圧の上昇 脳脊髄液    です。 頭が痛くなる前などに、なぜか生あくびが連...
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    【3つ】首コリに効果があるツボと刺激ポイン...

    2022/10/22
      より詳しくは動画をご視聴いただければ幸いです。 よろしくお願いします。     今回首のこりに効果があるツボを刺激するポイントを紹介するの...
  • 検査で異常が無いのに症状が改善しない┃杉並区...

    2022/10/14
      この記事では病院でたくさん検査をしても原因が分からず、症状が治りにくい場合の考え方などをテーマにお伝えします。 身体に対する心配も度が過ぎると逆効果か...
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    低気圧で目がしょぼしょぼ、視力が低下する感...

    2022/10/07
      動画でも内容を確認出来ますのでよろしくお願いします。 低気圧になると目がしょぼしょぼしたり視力が低下したような感じがする。 物が見えにくくなったり...
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    頭の重さを無くす刺激ポイント ┃杉並区荻窪で...

    2022/09/15
      今回お伝えする刺激のポイントは、ツボの位置よりも文章にし辛い面がございますので、上の動画の方で確認して頂くのがよりと思いますのでよろしくお願いします...
  • 頭痛と胃のムカムカの関係について┃杉並区荻窪...

    2022/09/14
    「月に数回起き上がれないくらいの頭痛とともに生あくび、吐き気、胃のムカムカなどが起きてしまいます。本日もその症状が出てしまい整体を予約しました」  先日...
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    咳を止めるツボ┃杉並区荻窪で頭痛・自律神経を...

    2022/09/02
        今回は咳を止めるツボを紹介していこうと思います。 早速ですが咳を止めるツボといえばこれというツボですが、 これは天突(てんとつ)といいます。 ...
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    【虫歯ではない】歯の痛みを軽くするツボ┃杉並...

    2022/08/25
          歯の痛みで歯医者さんに行ったのに虫歯がないと言われたことありませんか? 意外とこういったことをおっしゃる方が多くいます。 なんでこんな...
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    【目のかすみ】目がスッキリするツボの紹介┃杉...

    2022/08/19
          今回は目のかすみを取って目をスッキリさせるツボを紹介していきます。 まず一つ目が、大骨空(だいこつくう)小骨空(しょうこつくう)というツ...
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    【頭がぼーっとする】物忘れを改善するツボ┃頭...

    2022/08/14
        今回は頭がぼーっとしたり物忘れがある時に役に立つツボをお伝えします。 今回お伝えするツボは顔から上にあります。 仕事している時でもちょっとした...
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    めまい立ち眩みを緩和するのツボを3つ紹介しま...

    2022/08/08
      めまいや立ちくらみに関しては、耳鼻科領域の疾患だけではなく、稀にビタミンやミネラルアミノ酸などの栄養素が足りていない場合や、夜の睡眠がしっかり取れ...
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    【のどの詰まり】梅核気のツボを紹介します、...

    2022/08/01
      今回は梅核気(ストレス)を緩和するツボを3つお伝えします。 喉のつまり、喉の違和感、喉の異物感、または喉がゴロゴロした感じを東洋医学では梅核気と言い...
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    【3つ】寝違えのツボ┃杉並区荻窪で頭痛・自律...

    2022/07/29
      今回は寝違えのツボをまず3つお伝えいたします。 その後ツボ以外に刺激したほうがいい場所をお伝えして、寝違えの原因になるものと予防についてお伝えして...
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荻窪の整体で地域密着の営業をしている身体調整かわしまでは、健康な体づくりに役立つ情報をブログでお伝えいたしますので、頭痛・肩こり・腰痛などでお悩みの方、不眠症や鬱などの症状でお悩みの方はぜひ一度ご覧いただき、ご参考にしてください。ご自宅でできるホームケアも紹介いたします。
荻窪の整体で高い技術のある身体調整かわしまでは、オーダーメイドの全身調整で体の不調を改善いたしますので、ぜひ一度お問い合わせください。完全予約制のためご来店からお帰りまでほかのお客様を気にすることなく、落ち着いて施術を受けていただけます。頭・おなか・背骨の調整をする全身調整は痛みも少なく、お子様やご高齢の方でも受けられる安心安全な施術です。体の不調を改善し、健康な体を取り戻したい方はぜひお気軽にお問い合わせいただき、一度お試しください。